Mindfulness no Trabalho: Como Reduzir o Estresse Diariamente
Em uma rotina de trabalho cada vez mais acelerado, onde tarefas e prazos se acumulam e a pressão por resultados é constante, o estresse tornou-se um companheiro indesejado na vida profissional de muitos. Para enfrentar esses desafios, muitas empresas e colaboradores têm buscado alternativas que promovam o bem-estar mental e emocional. Uma dessas alternativas é …
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