Descubra o que é skin cycling e como essa técnica pode revolucionar sua rotina de skincare
Manter uma rotina de cuidados com a pele em casa pode parecer um passo pequeno, mas é um dos pilares fundamentais para manter a pele saudável e com aparência jovem.
Uma rotina consistente e adequada de cuidados com a pele, como o skin cycling, pode ajudar a prevenir danos causados pelos raios UV, reduzir a aparência de rugas e linhas finas, minimizar manchas escuras e controlar a acne. Além disso, uma pele bem cuidada pode melhorar a autoestima e a confiança.
Nesse ciclo de cuidados com a pele, são utilizados produtos diferentes em cada etapa, como ácido salicílico para o rosto, devido às suas propriedades esfoliantes e anti-inflamatórias, por exemplo.
Neste conteúdo, vamos falar sobre a técnica de cuidado com a pele que vem ganhando popularidade, o skin cycling, e como é feita essa rotina.
Confira!
O que é o skin cycling?
O skin cycling é uma técnica de cuidados com a pele que consiste em alternar o uso de produtos para ajudar a minimizar a adaptação da pele a um produto específico e, assim, maximizar seus benefícios. Ele tem como base o conceito de que a pele pode se adaptar a um produto, tornando-o menos eficaz ao longo do tempo.
Essa “reciclagem de pele” tem origem na Coreia do Sul, onde a cultura de cuidados com a pele é muito valorizada. Os coreanos acreditam que uma rotina de cuidados deve ser personalizada e adaptada às necessidades individuais de cada pessoa.
A partir dessa crença, eles desenvolveram uma técnica de skin cycling que envolve a alternância de produtos com diferentes ingredientes ativos para maximizar os benefícios.
A ideia por trás do skin cycling é que a pele não fique muito tempo exposta a um mesmo produto, o que pode levar a uma diminuição dos seus efeitos ao longo do tempo.
Alternando o uso de produtos com ingredientes ativos diferentes, a pele tem a chance de se adaptar a cada produto sem “criar resistência” a ele. Dessa forma, a rotina de cuidados torna-se mais eficaz e tem melhores resultados a longo prazo.
O skin cycling pode ser personalizado para as necessidades individuais de cada pessoa, levando em conta fatores como tipo de pele, idade e preferências específicas. Ao alternar o uso de produtos, o skin cycling pode ajudar a maximizar os benefícios de cada um deles, mantendo a pele saudável e com aparência jovem por mais tempo.
As quatro noites dos skyn cycling
O skin cycling é uma rotina de cuidados com a pele que visa promover a renovação celular e a recuperação da cútis em ciclos de quatro noites. Essa técnica envolve a aplicação de esfoliantes químicos, retinoides e hidratantes, seguindo uma sequência específica para cada noite do ciclo.
O objetivo é estimular a produção de colágeno, controlar a oleosidade e promover uma aparência mais saudável e iluminada para a pele. Vale lembrar que é fundamental consultar um dermatologista antes de adotar qualquer produto para a pele, já que cada tipo de cútis reage de forma diferente aos ativos utilizados.
Agora, saiba o que deve ser feito em cada noite do skin cycling.
Noite 1
Realize uma limpeza profunda da pele com um esfoliante à base de ácidos, como os alfa-hidroxiácidos (AHA) ou ácido salicílico. Esses ativos são capazes de remover as células mortas da pele, tornando-a mais receptiva aos próximos produtos da rotina. Aplique o esfoliante no rosto úmido, evitando a região dos olhos, e massageie suavemente em movimentos circulares.
Para finalizar, seque bem a pele utilizando uma toalha limpa, de preferência de papel e descartável.
Noite 2
Realize a renovação celular com o uso de retinoides. Antes de aplicar o produto, lave o rosto com um gel de limpeza suave e seque bem a pele. Se a pele for sensível, aplique um hidratante em áreas específicas, como ao redor dos olhos e do nariz, antes do retinoide.
Depois disso, aplique o produto em pequenas quantidades nas áreas do rosto que deseja tratar, evitando o contato com os olhos e a boca. Lembre-se que o uso de retinoides pode causar irritação, vermelhidão e descamação na pele, portanto, é fundamental seguir as orientações do dermatologista e aplicar o produto adequadamente, sempre com moderação.
Noites 3 e 4
Nas duas últimas noites do skin cycling, é importante dar um tempo para a pele se recuperar dos ativos utilizados anteriormente.
Nesse período, evite o uso de produtos com potencial irritante, como esfoliantes e retinoides, e invista em hidratantes para ajudar a reparar a barreira da pele.
Aplique um hidratante que seja adequado ao seu tipo de pele, preferencialmente com ingredientes que ajudem a reter a umidade, como o ácido hialurônico. É uma excelente ideia utilizar máscaras hidratantes e calmantes para potencializar a recuperação da pele.
Após as noites de recuperação, recomece o ciclo. É importante lembrar que nem toda pele reage da mesma maneira, principalmente ao uso dos ácidos. Por isso, é fundamental consultar um dermatologista antes de adotar o uso de qualquer produto.
